smått och gott inom träning och hälsa

Här samlas alla nyheter inom området träning och hälsa! Kolla gärna för nya tips och tricks gällande din träning, rehabilitering, smärta eller kost.

2014 > 12

Med individanpassad träning kan man snabbare få resultat, vare sig det handlar om att bli smärtfri eller forma kroppen. Pilatesmaskiner såsom reformer ger en skonsam träning för trötta kroppar och utmanar de mer träningsvana. Manuell behandling används som komplement till träning. Läs fler recensioner om oss på vården.se.

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning & hälsa

En neurom är en förtjockning av nervvävnad som kan utvecklas i olika delar av kroppen. Den vanligaste neurom i foten är ett Mortons neurom, som sker mellan den tredje och fjärde tån. Det kännetecknas av stickande, brännande smärta och/eller domningar i trampdynan vid belastning. Allt som orsakar kompression eller irritation i nerven kan leda till utveckling av en neurom. En av de vanligaste orsakerna till Mortons neurom är trånga eller högklackade skor som trycker ihop tårna.

Läs hela inlägget »