smått och gott inom träning och hälsa
Här samlas alla nyheter inom området träning och hälsa! Kolla gärna för nya tips och tricks gällande din träning, rehabilitering, smärta eller kost.
2016
Plantar fasciit är av de vanligaste orsakerna till fot- och hälsmärta hos vuxna. Det är en mångfacetterad syndrom, där den egentliga orsaken till smärtan är svårdiagnosticerad och många gånger felbehandlas. Så vad är plantar fasciit, vad beror det på och hur ska det bäst behandlas?? Svaret hittar du här.
Går du i väntans tider? Eller har du nyligen fött barn och siktar nu på att återfå en stark och smidig kropp?
Våra fysioterapeuter och tränare är även utbildade specialister inom pre-/ postnatal pilatesträning från The Center for Women's Fitness® , USA. De kan hjälpa dig hålla formen och orken under graviditeten samt hitta tillbaka efter förlossningen på ett säkert och skonsamt sätt. Anpassad träning är särskilt viktigt för dig som drabbats av foglossning, förlossningsskada eller diastas recti.