Ont i ryggen? Pilatesträning kan vara svaret
En ny studie publicerat i år visar på att pilatesträning lindrar smärta, ökar funktion och förbättrar livskvalité i personer med kroniska ländryggsbesvär. Denna träningsmetod medför dessutom inga negativa effekter och är därför en utmärkt träningsform för personer med ryggbesvär.
Etiketter:
smärta och behandling